źródło: http://www.google.com/images
Trzeba pamiętać, że odpowiedni dobór obuwia do biegania to podstawa. To ma ogromne znaczenie dla naszego komfortu oraz zdrowia, ale także wpływa ba naszą sportową motywację. Poobcierane nogi nie sprzyjają kontynuowaniu treningów, a wręcz je uniemożliwiają. Dlatego trzeba wybrać odpowiednie buty do biegania - najlepiej o rozmiar większe.
